Olá,

Anos de Experiência

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Te ajudo a construir uma forma leve de viver!

Você vive no piloto automático, mas sente que está sempre cansada, ansiosa ou sobrecarregada?
A mente acelera, o corpo trava, e até as tarefas simples viram um peso?

Se você convive com TDAH ou ansiedade, a psicoterapia pode te ajudar a entender seu funcionamento e recuperar o equilíbrio de forma prática e eficaz.

Psicóloga Mariana Zagatti | CRP: 06/201069

Psicoterapia baseada em evidências - Atendimento Online

Saiba como posso te ajudar

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, cada passo é dado com cuidado e no seu ritmo, sempre respeitando quem você é. A transformação acontece de dentro para fora, e o papel da terapia é ser uma ferramenta para que você se torne mais consciente, capaz e conectado com a vida que deseja.

TDAH

Viver com TDAH pode ser cansativo: a mente não para, as tarefas se acumulam, e a culpa por não dar conta vira um peso constante. Adultos com TDAH costumam enfrentar desorganização, impulsividade, dificuldade de concentração e uma autocrítica muito severa.

Na terapia, você encontra um espaço para entender como sua mente funciona, sem julgamentos. Juntos, vamos construir estratégias para reduzir a sobrecarga, organizar a rotina, fortalecer a autoestima e transformar o caos em mais clareza e estabilidade emocional.

Ansiedade

Viver com ansiedade é como estar em alerta o tempo todo. A mente acelera, o corpo reage, e até as coisas simples parecem ameaçadoras. Você tenta controlar tudo, mas o medo do “e se…” nunca vai embora.

Na terapia, você aprende a reconhecer os sinais da ansiedade e entender como ela funciona. Com cuidado e no seu ritmo, desenvolvemos juntos recursos para lidar com os pensamentos acelerados, acalmar o corpo e recuperar a confiança para viver com mais leveza e presença.

Minha Abordagem

Amor por transformar vidas!

Olá, sou Mariana, psicóloga clínica com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Meu propósito é ajudar você a encontrar um caminho de bem-estar emocional, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos. Acredito que o processo terapêutico é uma jornada colaborativa, onde trabalhamos juntos para superar desafios e conquistar uma vida alinhada aos seus valores.

Como profissional me coloco em constante aprimoramento, com foco em oferecer tratamentos baseados nas abordagens mais atuais e respaldadas por evidências científicas. Meu compromisso é caminhar ao seu lado, respeitando sua individualidade e adaptando as ferramentas terapêuticas de acordo com suas necessidades e seu contexto.

A decisão por iniciar o processo terapêutico pode ser um grande passo de transformação e crescimento emocional, tratando o que é incômodo e promovendo constantes evoluções.

Dê o primeiro passo e vamos juntos!

Formação em Neurociência e Comportamento

Formação em Casos Clínicos em Transtorno Bipolar

Formação em Obesidade e Emagrecimento

Formação em Psicopatologia

Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental

Pós-Graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUCRS

Pós-Graduanda em Psicopatologia pelo GRUPO PBE

Agende o seu horário.

Atendimento Particular

Modalidade Online

Modalidade Online
e Presencial

Seg-Qui

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Seg-Sex

Sáb-Dom

Depoimentos

Dayane é uma excelente profissional, muito preparada, empática e dedicada. Tem um jeito acolhedor e atencioso, que não se encontra fácil por aí. Agradeço muito por tê-la encontrado!

Uma profissional competente comprometida é muito humana. Dayane tem feito a diferença em minha vida.

A Dayane é uma profissional ímpar. Já passei por várias psicólogas e é com ela que venho conseguindo me entender melhor e com isso tomar as decisões mais importantes da minha vida. Ela é ética, comprometida, domina a área que atua, séria em relação ao seu trabalho, mas ao mesmo tempo, é sensível, humana e empática. Super recomendo!

Profissional maravilhosa! Extremamente educada, competente e atenciosa. Recomendo de olhos fechados!

Perguntas frequentes

Como funciona a terapia on-line?

A terapia online é realizada por meio de vídeo chamadas, via Google Meet, plataforma segura e de fácil acesso. As sessões online seguem o mesmo rigor ético e de sigilo do atendimento presencial, proporcionando um ambiente seguro e acolhedor para aprofundarmos em suas questões.

Convênios são aceitos?

As consultas são particulares, mas se necessário, posso emitir recibos que podem ser utilizados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde, dependendo das regras da sua operadora.

Quanto tempo dura o tratamento?

A duração do tratamento varia de pessoa para pessoa e depende das suas necessidades e objetivos e contexto. Alguns pacientes encontram resultados em menos sessões, enquanto outros optam por um acompanhamento mais longo. Juntos, iremos avaliar seu progresso ao longo do caminho e decidir a duração ideal para o seu caso.

Quais horários estão disponíveis?

Os horários disponíveis podem variar, por isso, para verificar a disponibilidade e agendar uma sessão, entre em contato pelo WhatsApp e vamos encontrar um horário que se encaixe na sua rotina.

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Sou psicóloga clínica e, por meio da psicoterapia, ajudo meus pacientes a compreenderem seus pensamentos, emoções e comportamentos, visando o desenvolvimento de novas habilidades e estratégias que os aproximem da vida que desejam ter, alinhada aos seus valores.

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